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甘油,固醇,血脂,三脂,碳水化合物

提問: 身體健康 問題補充: 甘油血脂11.15，總膽固醇6.52有什么危害，需注意些什么？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出甘油血脂11.15——重度增高，正常值 0.56一1.7 總膽固醇6.52——輕度增高，正常值 2.84一5.68 這個結果為：以甘油三脂增高為主的混合型高脂血癥。 危害：1、甘油三脂升高是冠心病的危險因素，可引發動脈粥樣硬化。2、膽固醇過高，容易沉積在動脈壁上，直接導致動脈粥樣硬化，是腦動脈硬化、冠心病的危險因素。治療與注意：一、藥物治療：因甘油三脂增高明顯，應當使用藥物治療：吉非羅齊600mg 日 2次；或力平脂 0.1 日3 次服。此類藥物主要是降低甘油三脂、兼降膽固醇，適于高甘油三脂血癥。也可用血脂康，或脂必妥片等中藥制劑做為輔助藥物治療。二、注意：1、飲食控制：這是降低血脂的最主要和最有效的方法。1）宜食低脂食品：如燕麥片，豆類、魚類及各種瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟、動物油等。2）減少甜食或碳水化合物的攝入： 進食過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。3）選擇食用一些降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、大蒜等。3、加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強機體代謝，有利于甘油三酯的運輸和分解。4、減輕體重：肥胖是引起血脂增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，應逐步減輕體重。5、戒煙，少飲酒，、避免過度緊張等。