9. 我太太現在懷孕7個月,老是腰痛,牙痛.好像是缺鈣,請問如何補呀,最好是食療的. @ manwomsa

牛奶,最好的,就行,就得,不喝

提問: 9.我太太現在懷孕7個月,老是腰痛,牙痛.好像是缺鈣,請問如何補呀,最好是食療的. 問題補充: 我太太現在懷孕7個月,老是腰痛,牙痛.好像是缺鈣,請問如何補呀,最好是食療的. 医师解答: 都7個月了，食補補鈣最好的就是牛奶，7個月的孕婦，需要1200毫克鈣，這個量是比較大的，一般食補很難滿足！100毫升牛奶含鈣100毫克，因此基本上每天喝1斤牛奶，還得再補鈣片。如果吃迪巧的話，每天吃2片就行，不喝奶的孕婦，就得吃3片！